Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
La alimentación keto es un método nutricional que ha alcanzado reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una li